设为新至尊娱乐平台_至尊娱乐平台 - 至尊国际娱乐平台 收藏本站 兴趣部落
本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

太极网 新至尊娱乐平台_至尊娱乐平台 - 至尊国际娱乐平台 拳理拳法 理论研究 查看内容

练太极,有技巧,不是生搬与硬套……

2018-2-12 10:09| 发布者: 太极网安安| 查看: 832| 评论: 0

摘要: 太极拳,有技巧,不是生搬与硬套。


太极拳,有技巧,不是生搬与硬套。

定式易,过度难,虚实不明不叫拳。

式接式,有说道,旋转立柱走要窍。

实转虚,松尾闾,裆走下弧形锅底。

虚转实,转双胯,会阴扎地脚轻踏。

一有动,先想脚,绝对不能手先到。

上八卦,下五行,浑身上下是圆撑。



上也空,下也空,会阴百会立当中。

一只脚,轻摸地,扶着地气来托你。

头顶天,脚踏地,就是不想还有你。

舍去你,融天地,浩大气场来帮你。

脚胯脊,是一体,所有定式走这里。

松后背,合肩井,好比夫妻阴阳行。

后背圆,肩井洼,合着腹股通脚下。



有阴阳,必有中,合在一起是内功。

理与法,是途径,放松心态自然动。

你知动,那不行,神鬼不知静中动。

明拳理,要实际,空谈身无非太极。

懂得多,经路说,肢体表现白乐呵。

气鼓荡,神内敛,这点要靠状态现。

练内功,诀窍俩,分出阴阳中串挂。



一有动,即阴阳,守住中定不帮忙。

脚下轻,胯就松,会阴脊柱百会通。

从开步,到结束,守住状态别乱动。

太极桩,太极体,聚精会神练到底。

有千般,有万变,不离中正神自现。

看住手,别主动,手要先动气上行。

气不沉,上身病,上身必随脚胯动。



行柔气,刚落点,胯脊力在瞬间。

守住中,旋转动,直来直去可不行。

连接中,走空功,棚着八卦落地轻。

没有棚,就不空,行功发滞气不通。

别求多,少而精,每天收获在囊中。

太极功,在道中,不去刻意终自成。

一个理,就够用,关键要在身上懂。



懂得舍,不是得,懂得越多越出错。

通一个,能生三,举一反三连成片。

静下来,慢慢悟,自己悟出才是功。

凭感觉,找要窍,开发潜能灵感到。

太极拳,不神奇,开了窍门出太极。


不解

支持

很棒

软文

吃惊

太极网微信二维码

扫码关注太极网微信平台 千万太极人的选择!

太极网微信平台:官方认证“太极拳”订阅号(cntaijiwang)
最权威的太极拳微信公众平台!太极粉40万+,领域第一!太极拳理论、视频、资讯每日免费看!

最新评论

QQ|公司简介|联系方式|拳师资格证|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇    

Powered by 新至尊娱乐平台_至尊娱乐平台 - 至尊国际娱乐平台 太极网 © 1997-2017 太极乡音 持有注册商标®太极拳

豫ICP备05002751号-1

豫公网安备 41082502410883号

返回顶部